Mehr Beweglichkeit und mehr Lebensfreude

Heute wird es schnell gehen ūüôā Ich nehme Kollagen seit einiger Zeit systematisch ein, und heute morgen dachte ich ich w√ľrde einen post dar√ľber schreiben ūüôā

Was ist Kollagen?
Kollagen ist Teil des Bindegewebes, eines Bindemittels, das Hautzellen, Knochen, Knorpel usw. verbindet. Es wird vom Körper produziert. Es ist ein Protein, das aus Ketten von Aminosäuren besteht und bis zu 30% des menschlichen Proteins ausmacht.

Jede Art von Kollagen, und es gibt ungef√§hr 30 Arten, hat eine spezifische Funktion. Interessanterweise stammt der Name Kollagen aus dem Griechischen, wo das Wort “kolla” “Kleber” bedeutet:

  • die Haut ist glatt, gut straff,
  • Gelenke funktionieren ohne Schmerzen,
  • Blutgef√§√üe bleiben flexibel, wodurch eine gute Durchblutung aufrechterhalten wird,
  • Wunden heilen effizient, Knochenbr√ľche heilen.

Kollagenverluste sind am deutlichsten im Gesicht und am Hals zu sp√ľren. Hier treten Zeichen des Alterns wie Falten und Furchen auf. Die Haut sackt und erschlafft dann, weil sie zusammen mit dem Kollagenverlust ihre Elastizit√§t verliert. Bald m√ľssen Sie auf schmerzende Gelenke und eine Verschlechterung der Durchblutung warten.

Der Verlust an Sch√∂nheit ist besonders f√ľr Damen schwerwiegend. Dank der Verwendung von Kollagen f√ľr den externen und internen Gebrauch ist es m√∂glich, eine glatte Haut zu erhalten und Falten zu beseitigen. Im Laufe der Jahre wurde Kollagen aus tierischen Teilen hergestellt. Es hatte jedoch nicht die Eigenschaften von menschlichem Kollagen.

 

Kollagen – Wirkung
Dank dessen werden die Gelenke besser mit Feuchtigkeit versorgt, was ihren Degenerationsprozess erheblich verz√∂gert. Kollagenmangel macht Sehnen und B√§nder steif, was zu Schwellungen f√ľhrt. Die Gelstruktur in der Gelenkkapsel ist dann zu d√ľnn, was beim Bewegen Schmerzen verursacht. Die Wirkung von Kollagen hat einen erheblichen Einfluss auf:

Kreislaufsystem РDank des darin enthaltenen Prolins werden die Arterienwände von Fett befreit. Kollagen hilft bei der Kontrolle des Blutdrucks, erweitert die Arterien und entspannt Muskelzellen und Blutgefäße. Dies verbessert die Qualität der Durchblutung und minimiert gleichzeitig das Risiko verwandter Krankheiten.
Verdauungssystem – der Inhaltsstoff hilft bei der Regeneration besch√§digter Zellw√§nde und beim Abbau von Proteinen. Dies sind Symptome des Leaky-Gut-Syndroms, bei dem Toxine in den Blutkreislauf gelangen. Die Wirkung von Kollagen verursacht das Auftreten von heilenden Aminos√§uren. Dar√ľber hinaus sind diese Aminos√§uren auch bei der Behandlung von saurem Reflux und Morbus Crohn hilfreich.
Stoffwechsel – Kollagen erm√∂glicht die Umwandlung von Glukose in Energie. Dank des im Kollagen enthaltenen Arginins wird der Stoffwechsel zur Arbeit angeregt und es ist einfacher, unn√∂tige Kilogramm loszuwerden. Je gr√∂√üer die Muskelmasse ist, desto einfacher ist es, die Haltung √ľber die Jahre aufrechtzuerhalten.

Kollagen – Nebenwirkungen
Eine Kollagenerg√§nzung kann allergische Reaktionen hervorrufen. Sie treten jedoch normalerweise bei Personen auf, die die zul√§ssigen Dosierungsstandards nicht einhalten – es ist √ľblich, einen Anteil von 4000 mg nicht zu √ľberschreiten. Bei Nebenwirkungen sollten Sie die Einnahme von Kollagen sofort aufgeben, auch wenn Sie den oben genannten Standard nicht √ľberschreiten.

Nebenwirkungen der Einnahme von Kollagen, insbesondere in Trinkform, k√∂nnen eine sp√§tere √úberempfindlichkeit des K√∂rpers gegen√ľber bestimmten N√§hrstoffen sein. Einige Menschen klagen m√∂glicherweise auch √ľber allgemeine Schw√§che, Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen und Probleme mit dem Stuhlgang. Ein weiterer Nebeneffekt der Einnahme von Kollagen ist saurer Atem und ein schlechter Geschmack im Mund.

Welche Art von Kollagen soll man kaufen?
Auf dem Markt f√ľr Nahrungserg√§nzungsmittel finden wir Kollagene:

  • Fisch,
  • das Vieh,
  • Schweine

Das oben erwähnte Fischkollagen ist das wirksamste. Im Gegensatz zu Rindern und Schweinefleisch dringt es tief in die Haut ein. Ein weiteres wichtiges Auswahlkriterium sind Art und Klasse des Kollagens. Unter ihnen unterscheiden wir:

Typ I-Kollagen – ist das wertvollste f√ľr den menschlichen K√∂rper, da es 90% der Kollagenproteine ‚Äč‚Äčausmacht. Dieser Inhaltsstoff baut die Haut und die B√§nder auf und ist wichtig f√ľr das Bindegewebe, das ihm Kraft verleiht. Typ I-Kollagen besteht aus regelm√§√üigen Ketten von Aminos√§uren. Dies macht es zum gefragtesten Baumaterial.
Typ II Kollagen – verleiht Sehnen Elastizit√§t. Die Qualit√§t ihrer Struktur h√§ngt vom Kollagen Typ II ab. Ein Mangel schr√§nkt den Bewegungsbereich erheblich ein. Die Anwendung wird sowohl f√ľr Personen mit Gelenkproblemen als auch f√ľr Personen empfohlen, die den Bewegungsbereich vergr√∂√üern m√∂chten.

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Ich empfehle es sehr! Und du trinkst Kollagen? Welche Form? oder vielleicht haben Sie Ihre vertrauensw√ľrdige Marke und werden sie teilen?

 

7 thoughts on “Mehr Beweglichkeit und mehr Lebensfreude

    1. hmm … ich denke der Link ist abgelaufen; / Gehe direkt zur Website des Herstellers und du kannst dort bestellen ūüôā

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