Heute wird es schnell gehen 🙂 Ich nehme Kollagen seit einiger Zeit systematisch ein, und heute morgen dachte ich ich würde einen post darüber schreiben 🙂

Was ist Kollagen?
Kollagen ist Teil des Bindegewebes, eines Bindemittels, das Hautzellen, Knochen, Knorpel usw. verbindet. Es wird vom Körper produziert. Es ist ein Protein, das aus Ketten von Aminosäuren besteht und bis zu 30% des menschlichen Proteins ausmacht.

Jede Art von Kollagen, und es gibt ungefähr 30 Arten, hat eine spezifische Funktion. Interessanterweise stammt der Name Kollagen aus dem Griechischen, wo das Wort ”kolla” ”Kleber” bedeutet:

• die Haut ist glatt, gut straff,
• Gelenke funktionieren ohne Schmerzen,
• Blutgefäße bleiben flexibel, wodurch eine gute Durchblutung aufrechterhalten wird,
• Wunden heilen effizient, Knochenbrüche heilen.

Kollagenverluste sind am deutlichsten im Gesicht und am Hals zu spüren. Hier treten Zeichen des Alterns wie Falten und Furchen auf. Die Haut sackt und erschlafft dann, weil sie zusammen mit dem Kollagenverlust ihre Elastizität verliert. Bald müssen Sie auf schmerzende Gelenke und eine Verschlechterung der Durchblutung warten.

Der Verlust an Schönheit ist besonders für Damen schwerwiegend. Dank der Verwendung von Kollagen für den externen und internen Gebrauch ist es möglich, eine glatte Haut zu erhalten und Falten zu beseitigen. Im Laufe der Jahre wurde Kollagen aus tierischen Teilen hergestellt. Es hatte jedoch nicht die Eigenschaften von menschlichem Kollagen.

 

Kollagen – Wirkung
Dank dessen werden die Gelenke besser mit Feuchtigkeit versorgt, was ihren Degenerationsprozess erheblich verzögert. Kollagenmangel macht Sehnen und Bänder steif, was zu Schwellungen führt. Die Gelstruktur in der Gelenkkapsel ist dann zu dünn, was beim Bewegen Schmerzen verursacht. Die Wirkung von Kollagen hat einen erheblichen Einfluss auf:

Kreislaufsystem – Dank des darin enthaltenen Prolins werden die Arterienwände von Fett befreit. Kollagen hilft bei der Kontrolle des Blutdrucks, erweitert die Arterien und entspannt Muskelzellen und Blutgefäße. Dies verbessert die Qualität der Durchblutung und minimiert gleichzeitig das Risiko verwandter Krankheiten.
Verdauungssystem – der Inhaltsstoff hilft bei der Regeneration beschädigter Zellwände und beim Abbau von Proteinen. Dies sind Symptome des Leaky-Gut-Syndroms, bei dem Toxine in den Blutkreislauf gelangen. Die Wirkung von Kollagen verursacht das Auftreten von heilenden Aminosäuren. Darüber hinaus sind diese Aminosäuren auch bei der Behandlung von saurem Reflux und Morbus Crohn hilfreich.
Stoffwechsel – Kollagen ermöglicht die Umwandlung von Glukose in Energie. Dank des im Kollagen enthaltenen Arginins wird der Stoffwechsel zur Arbeit angeregt und es ist einfacher, unnötige Kilogramm loszuwerden. Je größer die Muskelmasse ist, desto einfacher ist es, die Haltung über die Jahre aufrechtzuerhalten.

Kollagen – Nebenwirkungen
Eine Kollagenergänzung kann allergische Reaktionen hervorrufen. Sie treten jedoch normalerweise bei Personen auf, die die zulässigen Dosierungsstandards nicht einhalten – es ist üblich, einen Anteil von 4000 mg nicht zu überschreiten. Bei Nebenwirkungen sollten Sie die Einnahme von Kollagen sofort aufgeben, auch wenn Sie den oben genannten Standard nicht überschreiten.

Nebenwirkungen der Einnahme von Kollagen, insbesondere in Trinkform, können eine spätere Überempfindlichkeit des Körpers gegenüber bestimmten Nährstoffen sein. Einige Menschen klagen möglicherweise auch über allgemeine Schwäche, Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen und Probleme mit dem Stuhlgang. Ein weiterer Nebeneffekt der Einnahme von Kollagen ist saurer Atem und ein schlechter Geschmack im Mund.

Welche Art von Kollagen soll man kaufen?
Auf dem Markt für Nahrungsergänzungsmittel finden wir Kollagene:

• Fisch,
• das Vieh,
• Schweine

Das oben erwähnte Fischkollagen ist das wirksamste. Im Gegensatz zu Rindern und Schweinefleisch dringt es tief in die Haut ein. Ein weiteres wichtiges Auswahlkriterium sind Art und Klasse des Kollagens. Unter ihnen unterscheiden wir:

Typ I-Kollagen – ist das wertvollste für den menschlichen Körper, da es 90% der Kollagenproteine ​​ausmacht. Dieser Inhaltsstoff baut die Haut und die Bänder auf und ist wichtig für das Bindegewebe, das ihm Kraft verleiht. Typ I-Kollagen besteht aus regelmäßigen Ketten von Aminosäuren. Dies macht es zum gefragtesten Baumaterial.
Typ II Kollagen – verleiht Sehnen Elastizität. Die Qualität ihrer Struktur hängt vom Kollagen Typ II ab. Ein Mangel schränkt den Bewegungsbereich erheblich ein. Die Anwendung wird sowohl für Personen mit Gelenkproblemen als auch für Personen empfohlen, die den Bewegungsbereich vergrößern möchten.

Ich kaufe Arthrosense® bioaktive Kollagen-Peptide zur Behandlung von Arthrose. Ich bin sehr zufrieden damit, als ob Sie auf das Banner unten klicken, um zu deren Website zu gelangen – Der Produzent schreibtArthrosense® ist ein spezielles Kollagen-Pulver ohne Geschmack zum auflösen in Wasser. Die spezifischen, bioaktiven Kollagenpeptide gelangen durch ihre sehr hohe Bioverfügbarkeit über den Blutkreislauf zu Knorpeln, Sehnen, Muskeln und Knochen. Ihre Beweglichkeit wird merklich gesteigert, Gelenkschmerzen werden reduziert (s. Studien).

Die neue effektive Kollagen Typ II Matrix mit Chondroitin und Hyaluronsäure in Kombination mit Kollagen Typ I & II ist bislang einzigartig in Deutschland.

Ich empfehle es sehr! Und du trinkst Kollagen? Welche Form? oder vielleicht haben Sie Ihre vertrauenswürdige Marke und werden sie teilen?