Januari är den tid på året då många vill ”fixa allt” på en gång. Gå ner kilon efter julen, komma i form och äntligen göra något för sig själv. Problemet är att det är just då det är som lättast att fastna i press – och press slutar nästan alltid med jojoeffekt. Om du vill…Fortsätt läsa Hur du går ner i vikt från januari – utan jojoeffekt och utan press